שרירי השלד

­

שיעורי סינתזת החלבון בשריר, גיד, רצועה, סחוס ועצם בבני אדם

שריר השלד הוא רקמה פלסטית, הטרוגנית מאוד, המתאימה כל העת את גודלה ותפקודה בהתאם לגירויים חיצוניים ופנימיים. זהו גם המאגר העיקרי של חלבונים בכל בעלי החוליות, לפיכך מסת השריר מבוקרת ביותר מבחינת הסינתזה (יצור, תהליך אנבולי) ופרוק החלבון (תהליך קטבולי). שני התהליכים הללו רגישים לגורמים כגון, מצב תזונתי, איזון הורמונלי, פעילות גופנית/פעילות גופנית מופחתת/חוסר פעילות [...]

קראנוציטים – תאי סוכך בצומת העצב-שריר של יונקים

עד כה ידוע היה כי צומת העצב-שריר (Neuromuscular Junction,NMJ) היא סינפסה כימית ומפגש תקשורת שנוצר בין שלושה סוגי תאים: תא עצב מוטורי סיב שריר שלד תאי שוואן מסופיים עם הגעתם של דחפי פעולה עצביים אל הסינפסה, מסופי תא העצב המוטורי משחררים אצטילכולין, מוליך עצבי כימי המפעיל קולטנים באזור שנקרא לוחית סופית מוטורית (motor end plate) [...]

המטריצה החוץ-תאית של שריר שלד (פאשיות השריר) – מבנה ותפקוד

הקדמה מבחינה מבנית, שריר שלד מורכב מסיבי שריר ורקמת חיבור (מטריצה חוץ-תאית). רבות דובר בעת האחרונה גם על פאשיה, שהיא שם גורף לרשת של רקמות חיבור שכוללת גם את רקמות החיבור של השרירים. אבל מה אנחנו יודעים על פאשיות השרירים? ריבוי ההגדרות הנהוגות באסכולות שונות גורמות לא פעם לבלבול. במאמר זה ניכנס לעובי הקורה של [...]

הזדקנות שריר השלד במערכת התנועה

אובדן סיבי שריר שלד במערכת התנועה מתרחש בתהליך הטבעי של הזדקנות, דבר שמוביל לירידה בתאום המשולב בין עצבים מוטוריים לבין סיבי שריר. רואים את השפעת ההזדקנות כאשר בוחנים את החוזק של הפעלת שרירים מרצון או על ידי גירוי – לאורך שנות החיים של אדם בוגר, עם ירידה מתמדת של כ1%-2% בשנה לאחר העשור השישי. עד [...]

האם ריקודים בגיל המבוגר מספקים הגנה למערכות העצב-שריר והמפרקים?

שריר שלד של אדם מכונה "מנוע מולקולרי". שרירים מייצרים מתח, ומזיזים עצמות דרך גידים ורקמות חיבור כדי לייצר תנועה משמעותית וניידות. שרירי שלד מהווים כ-40%-50% מכלל מסת הגוף, ובנוסף להיותם גורם מכריע עבור תנועה, הם מייצגים מרכיב מפתח בשמירה על תפקוד מטבולי, וכמאגר אנרגיה וייצור חום במצבי קור קיצוני. אובדן סיבי שריר שלד במערכת התנועה [...]

אורך השריר ונוקשות השריר

המושגים וההגדרות לקוחים מתוך הספר 'תסמונות ליקויי תנועה' מאת ד"ר שירלי סהרמן הספר מציג מערכת סיווג של תסמונות כאב מכני אשר נועדה לכוון את הטיפול בבעיות השריר-שלד במטרה לתקן דפוסי תנועה לקויים. בספר ניתן למצוא תאור מפורט של האבחון על פי קטגוריות, השרירים הקשורים וחוסר האיזון בתנועה, כמו גם מבדקים, המלצות לטיפול, עקרונות לתרגול, תרגילים מתקנים [...]

שיפור יכולת ההתארכות של שריר: האם השריר באמת מתארך במתיחה?

ההגדרה המקובלת לגמישות היא "המאפיין הפנימי (אינטרינזי) של רקמות גוף הקובע את טווח התנועה אותו ניתן להשיג ללא פציעה במפרק או סדרת מפרקים" (Holt et al., 1996). אך מהו ההסבר לשינוי המורגש בשרירים לאחר מתיחות? האם גם פה תופסת האמרה הפופולרית ש"הכל בראש"? קיימות תאוריות שונות המציעות הסבר לשיפורים הניכרים ביכולת ההתארכות של שריר לאחר [...]