שיעורי סינתזת החלבון בשריר, גיד, רצועה, סחוס ועצם בבני אדם

נובמבר 10, 2019|סגור לתגובות על שיעורי סינתזת החלבון בשריר, גיד, רצועה, סחוס ועצם בבני אדם

שריר השלד הוא רקמה פלסטית, הטרוגנית מאוד, המתאימה כל העת את גודלה ותפקודה בהתאם לגירויים חיצוניים ופנימיים. זהו גם המאגר העיקרי של חלבונים בכל בעלי החוליות, לפיכך מסת השריר מבוקרת ביותר מבחינת הסינתזה (יצור, תהליך [...]

רשת המיטוכונדריה: מסלולים מהירים לפיזור אנרגיה תאית בשרירים

אוקטובר 31, 2019|סגור לתגובות על רשת המיטוכונדריה: מסלולים מהירים לפיזור אנרגיה תאית בשרירים

מיטוֹכוֹנדריוֹן (בעברית: נוֹשְׁמוֹן; ברבים: מיטוכונדריה) הוא אברון המצוי בציטופלזמה של כמעט כל התאים האיקריוטיים. פירוש השם ביוונית: "גרגיר דמוי סיב". שרירי השלד עשויים תאים (סיבים) ארוכים ודקים מאורגנים ביותר המאוכלסים בצפיפות בחלבונים ואברונים. פעילות גופנית [...]

שלד התא ומהירות הטרנסדוקציה המכנית

ספטמבר 25, 2019|סגור לתגובות על שלד התא ומהירות הטרנסדוקציה המכנית

שלד התא: מבנה חלבוני בהשתנות רציפה ומתמדת, כאן ועכשיו, בכל התאים שלד התא הוא מבנה תוך-תאי שנמצא בכל תאי הגוף ומקביל למערכת פיגומים. באופן כללי, ניתן לומר ששלד התא מבצע שלושה תפקידים מרכזיים: הוא מארגן [...]

תאי הילה מנופפים לנצח

ספטמבר 5, 2019|סגור לתגובות על תאי הילה מנופפים לנצח

אריק בציג הוא פיזיקאי אמריקאי שעובד כפרופסור לפיזיקה וביולוגיה מולקולרית ותאית באוניברסיטת קליפורניה, ברקלי. הוא זוכה פרס נובל לכימיה לשנת 2014. תאי הילה (HeLa) הם שורת תאי סרטן צוואר הרחם שנקראים, תאים נצחיים, ונמצאים בשימוש [...]

קראנוציטים – תאי סוכך בצומת העצב-שריר של יונקים

אוגוסט 24, 2019|סגור לתגובות על קראנוציטים – תאי סוכך בצומת העצב-שריר של יונקים

עד כה ידוע היה כי צומת העצב-שריר (Neuromuscular Junction,NMJ) היא סינפסה כימית ומפגש תקשורת שנוצר בין שלושה סוגי תאים: תא עצב מוטורי סיב שריר שלד תאי שוואן מסופיים עם הגעתם של דחפי פעולה עצביים אל [...]

מכנוטרנסדוקציה: רלוונטיות לפיזיותרפיסטים, מאמני כושר ואנשי מקצועות התנועה

אוגוסט 6, 2019|סגור לתגובות על מכנוטרנסדוקציה: רלוונטיות לפיזיותרפיסטים, מאמני כושר ואנשי מקצועות התנועה

לפניכם מאמר דעה שחיברו ד"ר שרון דון, פיזיותרפיסטית ויושבת ראש איגוד הפיזיותרפיה האמריקני APTA, וד"ר מרגרט אולמדו, רופאה כירורגית במרכז הרפואי של אוניברסיטת לואיזיאנה, ארה"ב (Sharon L. Dunn and Margaret L. Olmedo, 2016). על אף [...]

המלצות ארגון הבריאות העולמי לפעילות גופנית לקידום הבריאות

יולי 27, 2019|סגור לתגובות על המלצות ארגון הבריאות העולמי לפעילות גופנית לקידום הבריאות

על פי נתוני ארגון הבריאות עולמי (WHO), חוסר פעילות גופנית מזוהה כיום כגורם הסיכון הרביעי המוביל לתמותה עולמית. רמות חוסר הפעילות הגופנית עולות במדינות רבות עם השלכות משמעותיות על שכיחותן של מחלות לא מדבקות (non-communicable [...]

פיברומיאלגיה ודלקת עצבית: האם השתיים ייפגשו אי פעם?

יולי 19, 2019|סגור לתגובות על פיברומיאלגיה ודלקת עצבית: האם השתיים ייפגשו אי פעם?

הקדמה בדף הפרסום האינטרנטי של שרותי הבריאות של קופת החולים ה'כללית' נכתב כי המשמעות המילולית של פיברומיאלגיה היא כאב ברקמת החיבור ובשרירים. מוגדרת כתסמונת, ושמה בעברית, "דאבת השרירים". המדובר בכאב כרוני מפושט וברגישות עזה על פני [...]

עיסוי עצמי באמצעות גלילים לא משחרר מיופאשיה

יולי 2, 2019|סגור לתגובות על עיסוי עצמי באמצעות גלילים לא משחרר מיופאשיה

אם תחפשו את צרוף המילים "myofascial restrictions" ("הגבלות מיופאשיאליות") במנוע החיפוש האקדמי של pubmed, לא תמצאו כלום. למה? כי לא הוכח שיש כאלה.. לעומת זאת, ברחבי הרשת הצרוף הזה נפוץ עד כדי הופעה ככתובת לאתרי [...]

האם צריך לעשות “אימון פונקציונלי”, או האם אימוני כוח מספיק טובים כדי להכשיר אותנו עבור כל יתר הפעילויות?

יוני 5, 2019|סגור לתגובות על האם צריך לעשות “אימון פונקציונלי”, או האם אימוני כוח מספיק טובים כדי להכשיר אותנו עבור כל יתר הפעילויות?

להלן תרגום המבוסס על מאמר דעה של ד"ר בראד שונפלד, 2019 המונח "אימון פונקציונלי" הוא אחד הפופולריים ביותר בעולם הכושר, אך גם בשימוש לרעה. הרעיון מאחורי אימון פונקציונלי/תפקודי הוא להשתמש בתרגילים המייעלים את היכולת לבצע [...]